歯と病気の関係

歯周病と全身の健康は深い関係があることがわかってきました。

歯周病に効果的な大人の歯磨きレッスン

1 まず歯ブラシの持ち方
歯ブラシの持ち方に決まりはありませんが、えんぴつを持つように磨くと余分な圧がかかりません。
※難しい場合楽に磨ける持ち方を探しましょう。
2 歯周病に効果的なブラッシング方法
最も確実にプラークを落とす方法が毛先を使う「毛先みがき」です。
バス法 歯ブラシの毛先を根の方向に45度に向けて前後に小刻みに動かします。
この事により、歯と筋肉の境目の清掃や歯肉の改善に効果があるといわれています。
補助的用具
歯と歯のすき間など、どうしても歯ブラシの毛先が届かない場所の清掃に歯間ブラシ、糸ヨウジ(フロス)などをおすすめします。
分からない様でしたらドクター及び歯科衛生士におたずねください。
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